Práctica en movimiento: vaciar

Una invitación a la práctica

Caldeamiento: Realiza un recorrido inicial del espacio en forma circular, una caminata espiralada de fuera hacia dentro y viceversa...camina de diversas maneras...de costado...de espaldas...lento...rápido...con saltos...con pasos grandes...con pasos pequeños...dedica un tiempo a formas distintas de desplazarte...da lugar a lo lúdico...

Desarrollo: Déjate mover por el espacio e intuitivamente encuentra tu lugar...cierra los ojos...y conecta con la música prestando atención a los sonidos...silencios...las cualidades de movimiento...imagina que sos todo agua...y que buscas desplazarte por todo el lugar...sin forma definida, sólo pura energía...

Conecta con el impulso de vaciarse...de desmarañar...desanudar....aclarar...con el dar espacio y hacer lugar...